Yoga
Yoga sur le pont

Atelier du lundi : HATHA YOGA traditionnel débutant, pratique de respiration (Pranayama), postures (Asanas) et relaxation (Savasana). Une pause pour démarrer la semaine dans la connexion aux ressources profondes que l'on trouve en soi-même, ceci par le biais du ressenti du corps et de l'énergie vitale. 

Atelier du Vendredi : HATHA YOGA traditionnel doux (sénior), exercices de respiration (Pranayama), mobilisations articulaires, postures (Asanas) debout, assises et au sol, relaxation (Savasana) pour intégrer tous les bienfaits de la pratique du yoga. Le corps s'étire et le mental se concentre et se relaxe.  

Lieux et intervenant.e.s

Intervenant.e.s :

Sophie P

Lieux

Centre Culturel

Rue de Ville David 

37400 AMBOISE

ou

Dojo Verrerie

1 rue Rémy Belleau

 37400 Amboise

Horaires et Tarifs 2022-2023

Adulte

Lundi - 12h30/13h30

Vendredi - 10h30/12h00

Tarifs annuels (1 seule activité à l'année)  :

Adulte Lundi : 190 €

Adulte Vendredi :210 € 

Adhésion annuelle obligatoire

Tarifs Trimestriels :

Adulte Lundi : 68 €

Adulte Vendredi : 75 €

Adhésion annuelle obligatoire

Modes de paiement - réductions... : voir modalités d'inscription 22/23

Les plus : 
Possibilité d'organiser des temps de pratique ponctuels, des sorties thématiques, des stages...
Participation aux manifestations annuelles de la MJC et des partenaires.