
Yoga
Atelier du lundi : HATHA YOGA traditionnel débutant, pratique de respiration (Pranayama), postures (Asanas) et relaxation (Savasana). Une pause pour démarrer la semaine dans la connexion aux ressources profondes que l'on trouve en soi-même, ceci par le biais du ressenti du corps et de l'énergie vitale.
Atelier du Vendredi : HATHA YOGA traditionnel doux (sénior), exercices de respiration (Pranayama), mobilisations articulaires, postures (Asanas) debout, assises et au sol, relaxation (Savasana) pour intégrer tous les bienfaits de la pratique du yoga. Le corps s'étire et le mental se concentre et se relaxe.
Lieux et intervenant.e.s
Intervenant.e.s :
Sophie P
Lieux :
Centre Culturel
Rue de Ville David
37400 AMBOISE
ou
Dojo Verrerie
1 rue Rémy Belleau
37400 Amboise
Horaires et Tarifs 2022-2023
Adulte
Lundi - 12h30/13h30
Vendredi - 10h30/12h00
Tarifs annuels (1 seule activité à l'année) :
Adulte Lundi : 190 €
Adulte Vendredi :210 €
Adhésion annuelle obligatoire
Tarifs Trimestriels :
Adulte Lundi : 68 €
Adulte Vendredi : 75 €
Adhésion annuelle obligatoire
Modes de paiement - réductions... : voir modalités d'inscription 22/23