Pilates
Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire, basée sur le contrôle du mouvement et de la respiration, pour tonifier et allonger votre corps. L'enchaînement de diverses positions durant les séances active les muscles profonds et relâche les muscles trop tendus de manière à rééquilibrer le corps.
Chaque aspect de la mise en forme physique (force, souplesse, coordination, agilité et endurance) se développe grâce à une prise de conscience corporelle et une connexion corps/esprit.
Exercice de bien-être, il amène le corps et l’esprit à ne faire qu’un et ouvre une voix d'harmonie intérieure.
Lieux et intervenant.e.s
Intervenants :
Sébastien & Alexis
Lieu : Dojo Verrerie, 1 rue Rémy Belleau, 37400 Amboise
Horaires et Tarifs 2021-2022
Ateliers + 16 ans / Adultes
Mercredi - 11h00/12h00
Tarifs* :
+ 16 ans : 160 € + adhésion annuelle
Adultes : 180 € + adhésion annuelle
* Voir Réductions possibles dans les modalités d'inscription