Remise en forme
Homme et enfant utilisant des haltères

Travail de renforcement musculaire et d’étirements visant à améliorer sa condition physique.

Les exercices permettent à la fois de travailler tout son corps, le maintien de son dos, son endurance, son équilibre et de s’entretenir.

Atelier dirigé associant renforcement musculaire, travail du corps et de la posture avec accessoires type steps, haltères, élastiques, assouplissements, travail de l’équilibre,  étirements, assouplissements, éveil musculaire et travail de la sangle abdominale, des fessiers et de la taille pour affiner et redessiner  la silhouette.

Lieux et intervenant.e.s
Horaires et Tarifs 2021-2022

Intervenante :

Charles

Lieu : MJC, 1 rue Rémy Belleau, 37400 Amboise

Ateliers + 16 ans / Adultes

Mardi - 12h30/13h30

Mardi - 13h45/15h00

Jeudi - 13h00/14h00

Jeudi - 20h00-22h30

Samedi - 12h45/13h45

Samedi- 20h00-22h30

Tarifs* :

+ 16 ans : GRATUIT + adhésion annuelle

Adultes : GRATUIT + adhésion annuelle

* Inscription à l'année et réservation les jours d'utilisation auprès de l'animateur obligatoires

Les plus : 

Possibilité d'organiser des sorties thématiques...

Participation aux manifestations annuelles de la MJC et des partenaires.