
CROSS TRAINING
Le CROSS TRAINING est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu de temps de récupération. Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire.
Tout votre corps sera sollicité, le CROSS TRAINING fait participer tous vos groupes musculaires, c'est donc un entrainement full body qui vous aidera à développer tant le haut que le bas de votre corps.
Lieu et intervenant
Horaires et Tarifs 2022-2023
Intervenante :
Charles
Lieu :
MJC - centre social
1 rue Rémy Belleau
37400 Amboise
Atelier Adulte :
Mardi Niv 0 - 12h30/13h30
Samedi Niv1 - 12h30/13h30
Tarifs annuels (1 seule activité à l'année) :
Adulte : 190 €
Adhésion annuelle obligatoire
Tarifs Trimestriels :
Adulte Lundi : 68 €
Adhésion annuelle obligatoire
Modes de paiement - réductions... : voir modalités d'inscription 22/23
Les plus :
Possibilité d'organiser des sorties thématiques...
Participation aux manifestations annuelles de la MJC et des partenaires.