CROSS TRAINING
Squats sautants

Le CROSS TRAINING est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu de temps de récupération. Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. 

Tout votre corps sera sollicité, le CROSS TRAINING fait participer tous vos groupes musculaires, c'est donc un entrainement full body qui vous aidera à développer tant le haut que le bas de votre corps. 

Lieu et intervenant
Horaires et Tarifs 2022-2023

Intervenante :

Charles

Lieu :

MJC - centre social

1 rue Rémy Belleau

37400 Amboise

Atelier Adulte 

Mardi Niv 0 - 12h30/13h30

Samedi Niv1 - 12h30/13h30

Tarifs annuels (1 seule activité à l'année)  :

Adulte : 190 €

Adhésion annuelle obligatoire

Tarifs Trimestriels :

Adulte Lundi : 68 €

Adhésion annuelle obligatoire

Modes de paiement - réductions... : voir modalités d'inscription 22/23

Les plus : 

Possibilité d'organiser des sorties thématiques...

Participation aux manifestations annuelles de la MJC et des partenaires.